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Entspannt durch den Alltag mit Mealprep und Vorratsbehältern
So sparst du Zeit, Geld und Energie in der Küche. Das Kochen auf Vorrat sowie Vorratsbehälter und praktische Aufbewahrungsboxen sind eine zeitsparende und schlaue Lösung für einen stressfreien Alltag. Wir verraten dir die wichtigsten Tricks!
Bewusst und zeitsparend kochen – so geht's
Unser bester Tipp, um sowohl Zeit als auch Geld zu sparen, ist das Kochen auf Vorrat. Wäre es nicht toll, einfach einen fertigen Vorratsbehälter aus der Gefriertruhe zu holen und jederzeit eine unkomplizierte warme Mahlzeit genießen zu können? Vorratskochen ist perfekt zum Einfrieren in Portionen und zum Mitnehmen bei Bedarf, für Lunchpakete oder das Abendessen an einem hektischen Wochentag. Auch Reste vom Vortag lassen sich so ganz einfach aufbewahren und bei Bedarf wieder aufwärmen – das freut sowohl deinen Geldbeutel als auch die Umwelt. Unsere Vorratsbehälter aus Kunststoff und Glas eignen sich sowohl zum Einfrieren als auch zum Erwärmen.
Diese Gerichte lassen sich einfach auf Vorrat kochen
- Chili con carne
- Korv oder Halloumi Stroganoff (schwedische Wurstpfanne)
- Linseneintopf
- Lasagne
- Hackfleischsoße
- Suppe, z. B. Brokkolisuppe oder Möhrensuppe mit Kokosmilch
- Pasteten, z. B. Taco-Pastete oder Schinken-Käse-Pastete
- Aufläufe, z. B. Hühnchen- oder Hackfleischgratin
Tipp! Reibe den Rest vom Käse klein und friere ihn ein. Perfekt für Aufläufe und Lasagne.
Tipps für deine Lunchbox
- Fülle deine Lunchbox, bevor du das Abendessen servierst, damit du nicht aus Versehen die extra Portion aufisst.
- Salat ist perfekt für die Lunchbox! Gib das Dressing auf den Boden und die restlichen Zutaten unvermengt darüber. Mische alles erst, wenn es Zeit zum Essen ist.
- Friere die Suppe ein – so kannst du sie leichter und ohne Kleckern zur Arbeit mitnehmen.
- Wenn du sowieso kochst, mach doch einfach die doppelte Menge! Es dauert kaum länger, zwei Zwiebeln statt einer zu schneiden, und du kannst viele Lunchboxen mit einer großen Portion Suppe, Eintopf oder Hackfleischsoße füllen!
- Zu wenig Essen in der Box? Ergänze sie mit gefrorenem Gemüse wie Brokkoli oder Erbsen.
Lunchbox und Snacks für unterwegs
Mittags auswärts zu essen ist zwar eine nette Abwechslung im Alltag, aber wenn du es jeden Tag tust, kann das ganz schön ins Geld gehen. Hast du keine Lust, auf Vorrat zu kochen, kannst du einfach doppelte Portionen für das Abendessen zubereiten und die Reste in einer Lunchbox mit zur Arbeit nehmen – das ist günstig und zeitsparend! Dasselbe gilt für Zwischenmahlzeiten und das Frühstück, auch hier lässt sich Geld sparen! Bereite einen Joghurtbecher als Zwischenmahlzeit zu oder mache dir Overnight-Oats, die du mit zur Arbeit oder Schule nehmen kannst. Übrigens: Wenn du deinen Kaffee zuhause aufbrühst, kostet er etwa 10 Cent pro Tasse. Überleg nur mal, wie viel Geld du sparst, wenn du deinen Morgenkaffee nicht mehr unterwegs im Café kaufst!
Clevere Aufbewahrungslösungen für Speisekammer und Schubladen
Mit praktischen Aufbewahrungslösungen wie Dosen und Behältern bringst du ganz einfach Ordnung in deine Vorratskammer und deinen Kühlschrank. Fülle trockene Zutaten wie Haferflocken, Zucker, Mehl und Müsli in unsere luftdichten Behälter, damit du leichter siehst, welche Grundzutaten zu Hause sind und was nachgefüllt werden muss. Die luftdichten Deckel schützen die Lebensmittel vor Feuchtigkeit, Gerüchen, Staub und Bakterien und verlängern so ihre Haltbarkeit. Die Aufbewahrungsbehälter sind transparent, stapelbar und in verschiedenen Größen erhältlich. Für den Kühlschrank eignen sich die transparenten Boxen von Smartstore perfekt, um Ordnung unter Saucengläsern, Essensresten und Gemüse zu schaffen. Wir wagen fast zu behaupten, dass das Kochen in einer gut organisierten Küche einfacher und angenehmer wird.
Tipp! Schreibe das Verfallsdatum oder das Datum der Zubereitung auf ein Etikett und klebe es auf oder unter die Glasdose.
