Entspannt durch den Alltag mit Mealprep und Vorratsbehältern

So sparst du Zeit, Geld und Energie in der Küche. Das Kochen auf Vorrat sowie Vorratsbehälter und praktische Aufbewahrungsboxen sind eine zeitsparende und schlaue Lösung für einen stressfreien Alltag. Wir verraten dir die wichtigsten Tricks!

Bewusst und zeitsparend kochen – so geht's

Unser bester Tipp, um sowohl Zeit als auch Geld zu sparen, ist das Kochen auf Vorrat. Wäre es nicht toll, einfach einen fertigen Vorratsbehälter aus der Gefriertruhe zu holen und jederzeit eine unkomplizierte warme Mahlzeit genießen zu können? Vorratskochen ist perfekt zum Einfrieren in Portionen und zum Mitnehmen bei Bedarf, für Lunchpakete oder das Abendessen an einem hektischen Wochentag. Auch Reste vom Vortag lassen sich so ganz einfach aufbewahren und bei Bedarf wieder aufwärmen – das freut sowohl deinen Geldbeutel als auch die Umwelt. Unsere Vorratsbehälter aus Kunststoff und Glas eignen sich sowohl zum Einfrieren als auch zum Erwärmen.

Diese Gerichte lassen sich einfach auf Vorrat kochen

• Chili con carne
• Korv oder Halloumi Stroganoff (schwedische Wurstpfanne)
• Linseneintopf
• Lasagne
• Hackfleischsoße
• Suppe, z. B. Brokkolisuppe oder Möhrensuppe mit Kokosmilch
• Pasteten, z. B. Taco-Pastete oder Schinken-Käse-Pastete
• Aufläufe, z. B. Hühnchen- oder Hackfleischgratin

Tipp! Reibe den Rest vom Käse klein und friere ihn ein. Perfekt für Aufläufe und Lasagne.

Lunchbox und Snacks für unterwegs

Mittags auswärts zu essen ist zwar eine nette Abwechslung im Alltag, aber wenn du es jeden Tag tust, kann das ganz schön ins Geld gehen. Hast du keine Lust, auf Vorrat zu kochen, kannst du einfach doppelte Portionen für das Abendessen zubereiten und die Reste in einer Lunchbox mit zur Arbeit nehmen – das ist günstig und zeitsparend! Dasselbe gilt für Zwischenmahlzeiten und das Frühstück, auch hier lässt sich Geld sparen! Bereite einen Joghurtbecher als Zwischenmahlzeit zu oder mache dir Overnight-Oats, die du mit zur Arbeit oder Schule nehmen kannst. Übrigens: Wenn du deinen Kaffee zuhause aufbrühst, kostet er etwa 10 Cent pro Tasse. Überleg nur mal, wie viel Geld du sparst, wenn du deinen Morgenkaffee nicht mehr unterwegs im Café kaufst!

Clevere Aufbewahrungslösungen für Speisekammer und Schubladen

Mit praktischer Aufbewahrung in Form von verschiedenen Gläsern und Boxen kannst du in Speisekammer und Kühlschrank mühelos Ordnung halten. Bewahre trockene Zutaten wie Haferflocken, Zucker und Müsli in Gläsern auf, um mehr Überblick in deinen Schränken zu haben. So kannst du leichter sehen, welche Grundnahrungsmittel du zu Hause hast und was nachgefüllt werden muss. Transparente Boxen von Smartstore schaffen im Kühlschrank Ordnung zwischen Soßengläsern, Essensresten und Gemüse. Wir wagen zu behaupten, dass das Kochen mit einer gut strukturierten Küche leichter fällt und mehr Spaß macht.

Tipp! Schreibe das Verfallsdatum oder das Datum der Zubereitung auf ein Etikett und klebe es auf oder unter die Glasdose.