Hyvän otteen varmistava kahva ja PVC-pinta, joka vaimentaa ääntä, suojaa iskuilta ja on helppo puhdistaa. Harjoittaa koko kehoa ja parantaa voimaa, tasapainoa ja kestävyyttä. Harjoitteita voidaan mukauttaa lihasryhmäkohtaisesti. Saatavana painot 4–20 kg.